Tips Merawat Mata

Ada beberapa tips merawat mata untuk menjaga agar mata Anda tetap indah dan sehat setiap saat, terutama kaum wanita yang selalu ingin tampil cantik dan menarik, berikut ini adalah beberapa tips nya :

• Sebelum Anda tidur lakukan kebiasaan untuk selalu membersihkannya dari kosmetik
• Ada baiknya bila Anda melindunginya dengan tabir surya.
• Anda juga bisa menggunakan eye gel agar tetap segar.
• Lakukan kebiasaan untuk bisa bangun sebelum matahari terbit.
• Setelah Anda bangun tidur Tutuplah mata Anda Sambil menyiramkan air kurang lebih 10-15 menit.
• Gunakanlah terapi air teh dengan cara menyiramkan air teh yang sudah didiamkan semalaman. Sebaiknya teh disaring  terlebih dahulu agar tidak ada teh yang masuk ke dalam mata Anda.
• Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C dan E (seperti sayuran hijau,tomat daging ayam dan sebagainya)
• Hindari penegangan mata dengan menjaga jarak dengan komputer, televisi, memperhatikan jarak mata ketika sedang membaca di tempat yang gelap, karena semua itu akan membuat mata bekerja ekstra keras untuk bekerja.
• Hindari untuk tidak mengucek mata Anda.
• Tips merawat mata yang lainnya adalah dengan mengkompresnya dengan irisan mentimun dan kentang Untuk menghilangkan lingkaran hitam di daerah mata Anda
• Jagalah mata Anda dari kontak langsung dengan matahari. Gunakanlah kaca mata hitam, kacamata anti radiasi atau pakailah topi ketika sedang ada di bawah terik matahari bila anda beraktifitas diluar ruangan untuk melindungi mata Anda dari debu, asap  dan yang lainnya.
• Kompreslah mata Anda dengan es batu dan usapkanlah di daerah sekitar mata. Lakukanlah hal tersebut  dengan rutin agar peredaran darah di mata Anda bisa lancar.
• Usahakan untuk berkedip walau sesaat ketika sedang berada di depan komputer, televisi dan yang lain sebagainya.

Lakukanlah hal-hal tersebut di atas secara rutin insyaallah mata anda akan tetap indah dan sehat. Selamat Mencoba.

Incoming search terms:

Related Posts: